冰时代黑冰女王系列

“一餐饭”看似小事儿，但对于不少高龄、空巢、孤寡的老年人来说，却是头等大事。随着我国老龄化社会的加剧，“吃饭难”成为了困扰老年人生活的一大难题。如何能让老年人吃得方便、吃得舒心？ 从去年以来，有关发展社区食堂、老年助餐服务的文件密集出台，而今年的《政府工作报告》也明确提出，要加强城乡社区养老服务网络建设，加强老年用品和服务供给。各地积极建设“十分钟就餐服务圈”，打造上门送餐服务。一餐热乎饭不仅温暖了老年人的幸福“食”光，也让儿女们放下了牵挂的心。

较硬的刷毛虽然清洁效果更好，但对牙齿的磨损和伤害也更大。在购买牙刷时，可以用手指压一下刷毛，如果手指有刺激感就表示太硬，不建议购买。刷毛太软，使用者不好掌握刷的力度。刷得太轻，清洁不彻底；用力过大，会损伤牙龈。因此，建议选择刷毛软硬度中等的牙刷。刷毛在切割后会出现尖锐的切口，最好选择经过打磨处理的刷毛。

近年来，从文博考古到文旅热潮，“中国风”充盈神州大地。每逢假期，博物馆里总是人头攒动；非遗工坊里，云集着海内外研学爱好者。“人潮”带动“人气”，汇成一幅流动中国的优美长卷，展现出文化自信的独特魅力，折射中国经济稳中有进的发展态势。

一分耕耘，一分收获，1996年肖瑞可走上了企业中层管理岗位，成为国家干部。此后22年时间里，肖瑞可先后在保卫、党工办、企业管理科等岗位上工作，在单位一直拥有良好口碑。